Đôi mắt khỏe mạnh giúp trẻ học tập, vui chơi và khám phá thế giới tốt hơn. Cha mẹ có thể cùng con hình thành 4 thói quen đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ thị lực ngay từ hôm nay:
- Khám mắt định kỳ
Đưa trẻ đi khám mắt đều đặn để phát hiện sớm các vấn đề thị lực (cận thị, viễn thị, loạn thị...).
- Cho trẻ hoạt động ngoài trời ít nhất 90 phút mỗi ngày
Ánh sáng tự nhiên giúp mắt phát triển khỏe mạnh và làm chậm tiến triển cận thị.
- Cho trẻ nghỉ ngơi giữa các hoạt động nhìn gần
Hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử, xen kẽ với các hoạt động nhìn xa.
- Đeo kính đúng chỉ dẫn của bác sĩ
Khi trẻ sử dụng kính, hãy đảm bảo kính có độ chính xác và đeo đủ thời gian theo hướng dẫn.
Nguồn: Tổ chức Y tế Thế giới (World Health Organization - WHO) Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh (HCDC)
Nguồn: hcdc.vn
