Time: 4:59

5 nguyên tắc phòng tránh sét đánh

Thứ sáu, 03 Tháng 10 2025 15:57

Sét đánh gây ra tai nạn nghiêm trọng và có thể dẫn đến tử vong. Việc nắm rõ và thực hiện đúng các nguyên tắc an toàn sẽ giúp bạn giảm thiểu rủi ro, bảo vệ tính mạng trong mùa giông bão.

Theo thống kê, mỗi năm trên thế giới có khoảng 250.000 người bị sét đánh, trong đó hàng chục nghìn người tử vong. Việt Nam là một trong những quốc gia có mật độ giông sét cao nhất thế giới. Hầu như tỉnh, thành phố nào cũng ghi nhận có người thiệt mạng vì sét và khoảng 80% trường hợp tử vong xảy ra do không tuân thủ nguyên tắc an toàn cơ bản.

Để phòng tránh rủi ro, mỗi người dân cần ghi nhớ và thực hiện đúng các nguyên tắc an toàn dưới đây.

- Luôn theo dõi dự báo thời tiết: Luôn kiểm tra tin dự báo thời tiết, đặc biệt nếu bạn tham gia các hoạt động ngoài trời. Nếu dự báo có giông bão, hãy hoãn chuyến đi hoặc đảm bảo nơi bạn đến có nơi trú ẩn an toàn thích hợp (tòa nhà, công sở có hệ thống chống sét). Cơn dông có thể kéo đến chỉ trong vòng 15 phút. Hãy tính toán thời gian di chuyển từ chỗ làm việc/vui chơi đến nơi an toàn ngay khi thấy các dấu hiệu như mây đen kéo đến, gió mạnh, không khí lạnh.

- Ghi nhớ quy tắc “Nhìn - Nghe 30 giây”: Khi bạn thấy tia chớp lóe lên và sau đó nghe thấy tiếng sấm. Nếu khoảng thời gian giữa chớp và sấm nhỏ hơn 30 giây, nguy cơ bị sét đánh đang rất cao. Ngay khi nghe thấy tiếng sấm đầu tiên (bất kể bạn đang ở đâu), hãy khẩn trương tìm nơi an toàn ngay lập tức. Sét có thể đánh cách xa nơi có mưa tới 15-20km.

- Quy tắc an toàn khi ở trong nhà: Trú ẩn trong tòa nhà có hệ thống chống sét là biện pháp tốt nhất. Khi đã vào nhà, hãy đứng xa cửa sổ, cửa ra vào và các vật dụng kim loại. Rút phích cắm của tất cả thiết bị điện. Sét có thể đánh lan truyền qua đường dây điện thoại, dây điện nối với lưới bên ngoài. Tránh xa các khu vực ẩm ướt như buồng tắm, bể nước, vòi nước. Không chạm vào dây điện, dây điện thoại, và các thiết bị điện với khoảng cách ít nhất 1 mét.

Quy tắc an toàn khi ở ngoài trời: Nếu không kịp tìm nơi trú ẩn an toàn (tòa nhà kín, ô tô, tàu hỏa), tuyệt đối không dùng cây cối làm chỗ trú mưa. Tránh xa các vật dụng kim loại (xe đạp, xe máy, hàng rào sắt) và các khu vực cao hơn xung quanh, tìm nơi thấp hơn, khô ráo. Cúi người ngồi xuống, tay ôm cổ hoặc che tai. Nhón chân, phần tiếp xúc của cơ thể với mặt đất là ít nhất (không nằm xuống đất, không đặt tay lên đất). Nếu đang ở trong nhóm đông người, hãy tản ra xa nhau. Nếu thấy tóc dựng đứng (có cảm giác như sờ vào màn hình ti vi), điều đó có nghĩa là bạn có thể bị sét đánh bất cứ lúc nào. Lập tức thực hiện tư thế an toàn.

- Quy tắc kết thúc giông bão: Sau khi nghe thấy tiếng sét cuối cùng, hãy chờ ít nhất 30 phút nữa rồi mới tiếp tục các hoạt động bình thường.

Nguồn tham khảo:

1.https://suckhoedoisong.vn/vi-sao-tai-nan-set-danh-ngay-cang-nhieu-169220715214610548.html

2.https://suckhoedoisong.vn/ky-nang-phong-tranh-set-danh-nhat-dinh-phai-biet-trong-ngay-mua-169230708093301929.html

3https://suckhoedoisong.vn/ky-nang-phong-tranh-set-danh-nhat-dinh-phai-biet-trong-ngay-mua-169230708093301929.html

4.https://suckhoedoisong.vn/nhung-ky-nang-phong-tranh-set-danh-mua-mua-dong-can-biet-169240605152244404.html

K'Trần Việt Tuấn - Khoa SKCĐ-MT&BNN (HCDC)

Nguồn: hcdc.vn

Đánh giá mục này
(0 bỏ phiếu)
Đọc 7 lần

Truyền thông Giáo dục sức khỏe

30042025

 

 

60e57b8cdf0e6950301f

  1. Xem nhiều
  2. Bình luận
  3. Tag

Hỗ trợ trực tuyến

641 Quang Trung, Phường Thông Tây Hội, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: (028)3.589.1799 - (028)3.894.2641
Hotline: 1900 9095

 

 

dichvucong

3394820
Hôm nay
Hôm qua
Tuần này
Tuần trước
Tháng này
Tháng trước
Cộng
381
2101
14032
3367809
9955
86322
3394820

IP: 216.73.216.53
Server: 2025-10-05 04:59:27
 
  

dv ksk2